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今日の朝ごはん 
2006.05.07.Sun / 11:51 

焼きおにぎり


昨日の夜は、「十穀ごはんの素」を白米に混ぜて炊きました。
今朝は、そのご飯に「にんにく味噌」をつけて、焼きおにぎり♪
豆腐とワカメのお味噌汁・カブと納豆昆布の塩もみをそえて。


***mayuu☆的・陰陽解釈

白米は、陰性より。雑穀は陽性だけど、
少しなので混ぜても中庸にはならないかな?
「焼く」ということで陽を加え、味噌でも陽をプラス。


カブの身は陽性だと思うけど、
生でたべるし白いものは陰性となるので…この辺はちょっとアヤフヤ?
陰性のものは、「塩」の陽性でバランスを。***



あーーー。もう、お昼ご飯だね(笑)



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COMMENT TO THIS ENTRY
--ごはん--

うちも「十穀ごはんの素」と「玄米」といろいろやってます。
「十穀ごはんの素」は食べやすいね♪
健康診断の結果がよくなかったから、玄米にしたんだけど、私はあまり好きじゃないんです。だから半分白米・半分玄米で炊いてます。それでも血圧が落ち着いたって感じなの。少しでも長く続けると効果はでるもんなんですね。痩せる効果が出れば最高なのに(笑)

- from りりか -

----

私も玄米大好きです!
といっても、どうやらご飯系を食べると太ってしまう体質らしく、玄米といえども、あまり食べれません。
おいしそうな朝食。
こうしてきちんと摂ったほうが太らないって言うんですがね~。

- from tamamariko -

----

りりかさん☆
さっそくの訪問、ありがとうございます♪

りりかさんも玄米を工夫して食べているのね!
血圧かぁ~血圧も安定したりするのねー。
私が感じるのは、血糖値。たぶん。
白米食べると、とたんに眠くなるの!(笑)
玄米だとそれがない。
砂糖もそうなのよ~これは自分の体が一番良くわかるところ。うんうん。

痩せればってところ、激しく同感!(笑)
私は食べすぎだけどね。

- from mayuu☆ -

----

tamamarikoさん☆
そうなんだぁー、ごはんというか炭水化物が、なんでしょうかね?
欧米人のように、肉食+パンという食事の方がtamamarikoさんの体質に合うのかしらん?
私は根っからの農耕民族って感じです(笑)

- from mayuu☆ -

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mayuu☆

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Author:mayuu☆
1966年生まれ
11歳の娘アリ。
「アンチエイジング」に目覚めた私ですが、
近頃は「サクセスフルエイジング(美しく年を重ねる)」を目標に、
いろんな事に興味をもち、たくさんの経験を重ねて、
その

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