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もちあわを使って。 
2006.04.25.Tue / 12:03 
20060425120304
雑穀の「もちあわ」を使って、チャーハン風炒め物を作ってみた!

具材は、レンコン・しめじ・長ネギ味付けは、塩・しょうゆを少々のみ。
仕上にゴマ油をさっとひと回し♪

お肉類がなくても、十分に美味しい?o(^-^)o

玄米で作ったら、立派なチャーハンね!
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mayuu☆

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Author:mayuu☆
1966年生まれ
11歳の娘アリ。
「アンチエイジング」に目覚めた私ですが、
近頃は「サクセスフルエイジング(美しく年を重ねる)」を目標に、
いろんな事に興味をもち、たくさんの経験を重ねて、
その

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